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運動神経って良くなるもの?

運動神経が良いとか悪いとよく言いますよね。
でも、正確には運動神経は

良くなりません。

というより、一般的に言われる運動神経とは運動能力のことを指しており、
正しくは、

運動神経=体や内臓の筋肉の動きを指令するために信号を伝える神経の総称である。
       頭部では脳神経、体部では脊髄神経として、中枢から離れて末梢に
       向かうので、遠心性神経という名称でも呼ばれる。

つまり、運動神経が正常か異常(病気、怪我)かということはあっても、
良いとか悪いとか言うものではないのです。
しかし、一般的には運動神経が良いとか悪いとか言うのは、
なぜなんでしょうねぇ。

ですから、

運動神経が悪い

と思っている人は、安心してください。運動神経は良くなりませんが、

運動能力は、伸びます。

運動神経という言葉は、スポーツにおいてよく使われ、
運動能力が、この言葉に置き換わると何か、先天的、遺伝的なものと考えられがちです。
確かに、運動能力には遺伝的な要素はあります。
しかし、人間の筋肉は速筋と遅筋の比率がそれぞれ違うので、
運動の向き不向きがあります。たとえば、

”球技はからっきしだが、マラソンランナーとしては優秀”

といったことは良くありますよね。
つまり、自分の運動能力の優れている部分を理解し、それに合ったスポーツを選択して
練習を行えば、運動能力はよく伸びるでしょう。

ただし、幼児期には、スポーツなど特定の運動に特化して運動するよりも
大切なことがあります。それは、

運動を楽しむ、好きなること

「好きこそものの上手なれ」とはよく言ったもので、小さい時に
運動に対して苦手意識を持たず、遊びの中で、色々なことを楽しむことで、
身体の成長発達に伴って運動能力は確実に伸びていきます。

ですから、わが子に間違っても、

「運動神経が悪い」

なんて言ってはいけませんよ。

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コメント

わかります~。
私も『短距離は苦手だけどマラソンは得意』ってタイプだったし。


うちの子は常に走り回っているので
運動能力アップにはつながりそうです( *´艸`)
2010/06/05(土) 02:03:51 |URL|こもも #- [編集]
> わかります~。
> 私も『短距離は苦手だけどマラソンは得意』ってタイプだったし。
>
>
> うちの子は常に走り回っているので
> 運動能力アップにはつながりそうです( *´艸`)

いいですね。最近は、紫外線の悪影響が言われ、
また、戸外で安全に遊べる場所が少なくなっているので
日中、外で走り回って遊ぶ子どもは少なくなりましたね。
しかし、天気の良い日の公園で携帯ゲームで遊ぶ姿には
すこしがっかりした気分になります。
2010/06/05(土) 08:11:06 |URL|みちしず #- [編集]

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みちしず

Author:みちしず
ニックネーム:みちしず
誕生日:四捨五入するとアラフォー突入?
血液型:A型
息子:こうちゃん 4歳10ヶ月
自己紹介
H22年4月から1年間の育休を取得、
翌年4月から職場復帰。
仕事と家庭の両立に悪戦苦闘の毎日です。

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